Ab November 24 El espiritu del fuego im Zentrum des Feuerelemts einen Abend erleben wie der Geist
und die Essenz des Feuers Neustart, Leidenschaft, Kraft, Inspiration, Impulsivität und Liebe im Menschen anstoßen.
Energetische Räucherung mit dem Sahumedor, Tok-Akupunktur und Massage mit heißen Obsidian Steinen erwarten euch.
Ab Januar 2025 startet wieder der beliebte Kurs „Abnehmen mit den 5 Elementen“.
Jetzt anmelden und direkt im neuen Jahr durchstarten.
Abnehmen mit den WU Xing, den 5 Elementen
6-wöchiger Kurs in der Gruppe zur angepassten Gewichtsabnahme nach den 5 Elementen der TCM mit die
Gewichtsreduktion unterstützender Akupunktur für Menschen mit Übergewicht & Patienten mit Adipositas
Wir wollen gemeinsam schauen, wie eine Ernährungsumstellung gelingen kann.
Wir finden zusammen heraus, was die Gründe sind, warum wir manchmal zu viel essen, warum manche von uns viel schneller
zunehmen als andere, die viel mehr essen. Wir versuchen zu erkennen, welche Gefühle mit Essen einhergehen und welche
Lebensmittel besser für uns sein könnten als andere. Zudem wird es um Entspannung gehen, denn Dauerstress macht krank
und führt zu Gewichtszunahme. Wo finde ich den Zusammenhang zwischen zu wenig Schlaf , zu viel Ärger und ganz viel Hunger,
Ärger, Anspannung, drückendem Magen, Hitzeattacken und innerer Unruhe und falscher Ernährung. Aber vor allem sollt ihr
euch wohlfühlen in der Gruppe, zusammen Spass haben, neue unbelastete Wege gehen. Ihr bekommt zu jedem Termin Rezepte ,
die entsprechend der Jahreszeit und den Elementen angepasst sind und natürlich an euren Ernährungstyp und eure chinesische
Diagnose individuell adaptiert sind. Jeder ist willkommen und soll sich wohlfühlen, es geht nicht um Kontrolle sondern um die
Verbesserung des Körpergefühls und wieder darum zu spüren wie wertvoll ihr seid, wie wertvoll eurer Körper ist und warum
dieser wunderbare Körper es wert ist mit guter, leckerer, hochwertiger Nahrung genährt soll.
Eines noch:
dies ist keine Fastenkur, kein Radikalabnehmkurs, sondern es geht um Akzeptanz der eigenen Person hin zu einer besseren,
gesünderen Lebensweise. Wenn ich mich gut um mich selbst kümmere, lebe ich gesünder, esse besser, bin entspannter und
werde so an Gewicht verlieren. Das Angebot ist nur für Patienten mit tatsächlichem Zuviel an Gewicht, ab einem BMI über 25 gedacht.
Wir sehen uns jede Woche für 90 Minuten in der Gruppe in einem sicheren Rahmen, in dem ihr euch wohlfühlen sollt und ankommen dürft.
Wir gehen in jedem Termin auf das einzelne Element, seine Emotion und die Wirkung der einzelnen Geschmäcker und die Thermik der
Lebensmittel ein und erfahren, warum Radikaldiäten dick machen, zu viel Rohkost das Milz-Yang belastet und welche Funktion das Zuviel
an Gewicht bei euch bislang erfüllt hat. Es lohnt zu forschen, welche Emotionen hinter dem Essen stecken und warum zuviel Stress und
seelische Belastungen und Narben Gewicht verursacht haben.
Natürlich kommt ihr auch in den Genuss der Akupunktur, Entspannungsübungen und Meridianmassagen.
Zu jedem Termin gibt es entsprechen Rezepte, die ihr dann in eure Mappe zufügen könnt.
Ich freue mich auf Euch.
Start des nächsten sechswöchigen Kurses nach Anmeldungen.
Termin 1 Kick-Off in die Wu Xing
Termin 2 Sauer, dynamisch, kreativ- „Mu“- das Holzelement
Termin 3 Bitter, das Herz auf der Zunge, fröhlich- „Huo“- das Element des Feuers
Termin 4 Süß, mütterlich, nährend, in der Mitte- „Tu“- Mutter Erde- das Element im Mittelpunkt
Termin 5 Scharf, dem Inneren zugewandt, es wird Herbst- „Jin“- das Metallelement
Termin 6 Salzig wie Tränen, traurig und zugleich Ursprung des neuen Lebens- „Shui“- das Element
Wasser und der ewige Kreislauf des Seins
Preis pro Termin für 90 Minuten je 30 Euro.
—————————————————————————————————-
Ikigai- Alt werden- jung bleiben auf Japanisch -der Kurs an 3 Sommerabenden
Sommerabend 1
Ikigai- Alt werden und dabei jung bleiben- wie geht das überhaupt
Abschluss mit Elementen der japanischen Heilkunst
Sommerabend 2
Shinrin-Yoku- 1 Abend im Wald oder Waldbaden auf Japanisch
Sommerabend 3
Japanische Heilbehandlung und anschließendes gemeinsames Abschlussessen
Termine nach Vereinbarung
——————————————————————————————————